De la misma manera que todos tenemos una capacidad natural para resolver nuestros conflictos emocionales (miedo, angustia, irritabilidad, violencia, inhibición, estrés, bloqueo…) tenemos también una capacidad innata para resolver, superar y auto-reparar nuestros malestares físicos.
Para conectar con esta capacidad natural de sanación de nuestros malestares físicos podemos utilizar la Regulación Emocional PsicoSomática, que permite enlazar nuestros malestares físicos con nuestros malestares emocionales, que muchas veces son los principales causantes de la enfermedad o del problema físico que padecemos.
Para ello debemos distinguir entre 2 categorías de problemas físicos:
- Episódicos o circunstanciales
- Permanentes o crónicos
La Regulación Emocional Psicosomática puede realizarse en cualquier momento del malestar permanente y en el caso de los episódicos, durante la aparición del malestar o como máximo 2 días después de su remisión.