La Regulación Emocional TIPI Comportamental (RE TIPI Comp) permite resolver o disminuir una gran cantidad de comportamientos inadecuados i/o tóxicos, si la causa que los genera es algún malestar emocional o varios malestares emocionales simultáneos. Principalmente tenemos los siguientes comportamientos a resolver:
- adicciones: comida, tabaco, droga, sustancias nocivas, trabajo, deporte, videojuegos, teléfono móvil, azucar, deportes o experiencias extremas…
- reacciones compulsivas: TOC – Trastorno Obsesivo Compulsivo, tartamudeo, tics…
- trastornos por déficit de atención o hiperactividad
- amnesia y olvidos recurrentes
- comportamientos repetitivos y estereotipados: retorcerse el cabello, mirarse constantemente en el espejo, mirar la hora, hacer listas…
- evasiones inconscientes: procrastinación, episodio amnésico, hipersomnia…
- trastornos de alimentación
- repetidos ataques de pánico
- hipocondría
- dificultades de aprendizaje: dispraxia, dislexia…
- necesidad de control
- toma de poder
- otros trastornos de comportamiento
En estos casos la Regulación Emocional TIPI Comportamental puede conducir a su curación o mejora.
Una sesión individual de Regulación emocional TIPI Comportamental
El punto de partida «obligado» para la sesión pasa por escoger una situación real, concreta, que hayas vivido y que sea perfectamente representativa de la dificultad comportamental que quieres ver desaparecer.
A partir de las sensaciones corporales que experimentes en confrontar esta situación, revivirás sensorialmente la causa original de tu dificultad, y esto tendrá como efecto su desactivación
La sesión apunta a la desaparición completa del problema. Duración máxima de la sesión: de ½ a 1 hora aproximadamente.
Pasos para resolver el malestar comportamental
Primero tienes que decidir qué malestar comportamental quieres resolver.
Después tienes que contactar con alguno de nosotros por teléfono o whatsapp para planificar una sesión Regulación Emocional Comportamental. Piensa que si no puedes desplazarte o vives demasiado lejos puedes hacer la sesión por skype / zoom / móvil
Para resolver 1 malestar comportamental se necesitan como mínimo 3 sesiones (varias más en casos más complicados):
- 1ª sesión: se hace la regulación emocional comportamental con una serie de secuencias. El tiempo máximo de la sesión es de 1 hora y lo normal es de 1/2 hora.
- 2ª sesión (al cabo de 1 o 2 semanas): se valida que el malestar comportamental se ha resuelto o en caso contrario se hace una sesión normal.
- 3ª sesión (al cabo de 1 o 2 semanas más): se valida que el malestar comportamental se ha resuelto y se hace el cierre.
- A veces, si quedan residuos del malestar comportamental se tienen que hacer varias sesiones adicionales.
Después de estas sesiones se puede planificar resolver otro malestar, todo en función de cada uno.
El objetivo final sería conseguir la eliminación del malestar comportamental para tener una vida de más calidad.