La adicción al móvil es un problema general hoy en día. Cuando vamos por la calle, estamos en un transporte público, en el restaurante o bar, vemos a casi todo el mundo mirando el móvil.
Como toda adicción podemos valorar los síntomas para validar o comprobar nuestro grado de adicción:
- Ansiedad cuando el móvil no está disponible o no sabemos dónde lo hemos dejado.
- Uso compulsivo del móvil, incluso en situaciones inapropiadas o peligrosas.
- Dejar de hacer actividades importantes debido al tiempo dedicado al móvil.
- Problemas para saber el tiempo que dedicamos al móvil.
- Dificultades o excesivas Interferencias en las relaciones personales debido al uso compulsivo del móvil.
Todas las adicciones, incluida la adición al móvil se clasifican como problemas comportamentales y la Regulación Emocional TIPI, mediante la opción comportamental puede resolver o mejorar esa adicción al móvil.
Para ello se requieren algunas o bastantes sesiones, porque la adicción es una manera de esconder múltiples malestares emocionales que tenemos guardados en nuestro subconsciente y por lo tanto para superar la adicción hay que ir resolviendo cada uno de estos malestares.
En definitiva la Regulación Emocional TIPI Comportamental permite superar o reducir considerablemente todo tipo de adicciones, incluyendo la adición compulsiva al móvil.