TIPI (Técnica de Identificación sensorial de Miedos Inconscientes) de Luc Nicon
Ante una situación de perturbación emocional,
Cada vez que la situación lo permita,
Cierro los ojos,
Llevo mi atención a las sensaciones físicas presentes en mi cuerpo,
Dejo que estos sensaciones evolucionen, se transformen por ellas mismas,
Sin control, sin a priori,
Hasta que se calmen . . .
Hoy día, para mí, estas ocasiones son contadas,
Simplemente vivo el presente, entusiasta y sereno,
Deseo a todos poder experimentar este sentimiento.
Luc Nicon