Objetivo de la Regulación Emocional para su superación y que se manifiesta con: miedos, angustias, irritabilidad, violencia, inhibiciones, depresión y fobias
La principal dificultad para realizar una Regulación Emocional TIPI con éxito es dejar que el cuerpo haga su trabajo, es decir pasar de la mente racional a las sensaciones físicas, en otras palabras pasar del mental al sensorial. A los occidentales nos cuesta mucho abandonar la mente racional, de hecho nuestra educación nos lleva a … Seguir leyendo De la mente al cuerpo
Cuando se realiza una sesión de Regulación Emocional TIPI, que normalmente consta de 2 o 3 secuencias basadas en revivir el malestar emocional que queremos resolver, aparece en cada secuencia lo que denominamos la huella sensorial. La huella sensorial es el conjunto de sensaciones físicas (no emocionales), tales como: palpitación rápida, sudoración, tensión en alguna … Seguir leyendo La huella sensorial
El perfeccionismo es una característica de la personalidad que puede provocar una distorsión importante en nuestra vida y en nuestra relación con los demás. A primera vista puede parecer una cualidad positiva, basada en la excelencia y en la consecución de resultados, pero en realidad los cambios físicos y psíquicos que puede generar suelen ser … Seguir leyendo Perfeccionismo
La fragilidad emocional consiste en una sensación constante de vulnerabilidad, inseguridad y debilidad que nos impide enfrentarnos a las dificultades de la vida, en todos sus aspectos: físico, relacional, familiar, profesional y de proyección hacia el futuro. La fragilidad emocional ocurre cuando a una persona se le presentan sucesos o situaciones a los que … Seguir leyendo Fragilidad emocional
El miedo a las tormentas y/ a los rayos se denomina astrofobia o brontofobia y genera, a las personas que lo sufren, un desagradable problema durante los días de tormenta. Es una fobia más habitual de lo que se puede pensar, puesto que tiene un 21% de incidencia mundial. La Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) es el … Seguir leyendo Pánico a las tormentas y/o rayos
Hace ya más de veinte años, que Luc Nicon observó, supervisó y validó la Regulación Emocional TIPI (RE TIPI), que demuestra que todos poseemos una capacidad fisiológica de auto-regulación emocional que nos permite resolver, de manera personal, autónoma y definitiva, todas las manifestaciones emocionales que nos dificultan alcanzar nuestro pleno potencial como seres humanos. Los … Seguir leyendo Luc Nicon: Regulación Emocional TIPI
Detrás de todos los miedos está el miedo a morir. Este miedo a morir se esconde y no se me habla, pero lo cierto es que no podremos escaparnos. Casi podríamos decir que la vida es un encadenamiento de miedos a superar o sufrir. Y si los miedos nos hacen sufrir de forma reiterada y … Seguir leyendo Superar los miedos para vivir mejor
Cuando una persona sufre inhibición posiblemente encontraremos en ella síntomas relacionados con la depresión, ansiedad, vergüenza desmesurada o una personalidad basada en la timidez y los miedos a la interacción social. En cualquiera de estas situaciones la persona se encuentra con poca energía vital, es como si se encerrase en sí misma, y todo ello … Seguir leyendo Terminar con la inhibición