El control, las personas controladoras, esta realidad es una epidemia, la gente que quiere que todo salga como ellos quisieran que saliera, que esté todo controlado. Ya dije, hablando de las estrategias de supervivencia, que hay varias salidas frente a una amenaza: – El ataque, la agresividad, si creemos que podemos ganar – La fuga, … Seguir leyendo La persona controladora
La principal dificultad para realizar una Regulación Emocional TIPI con éxito es dejar que el cuerpo haga su trabajo, es decir pasar de la mente racional a las sensaciones físicas, en otras palabras pasar del mental al sensorial. A los occidentales nos cuesta mucho abandonar la mente racional, de hecho nuestra educación nos lleva a … Seguir leyendo De la mente al cuerpo
El motivo de esta entrada del BLOG es compartir con todos vosotros un tesoro, un tesoro que descubrí hace 10 años y que se llama Regulación Emocional TIPI. Hace 10 años yo era una persona estresada, tenía problemas en todos los sentidos, me sentía angustiado, pensaba que hacía las cosas mal, que no llegaba tiempo … Seguir leyendo Dar a conocer la Regulación Emocional TIPI
Las relaciones familiares son complicadas y en particular con los propios hijos, principalmente cuando empiezan a manifestar tota su vitalidad, su dinamismo y su energía infinita. Es posible que después de una jornada de trabajo, o en momentos de cansancio, no podamos sostener esa demanda de atención y interacción que nos piden de forma insistente. … Seguir leyendo Ira contra los hijos
El estrés en el trabajo o estrés laboral aparece cuando la presión en el entorno de trabajo o las interacciones laborales, comerciales, con la dirección, etc. provocan una saturación física o mental en el trabajador, generándole diversas consecuencias que afectan a su salud y también a la de su entorno más cercano. Si esta reacción … Seguir leyendo Estrés en el Trabajo
Hoy en día existe un crecimiento importante de casos de intolerancia alimentaria para las personas. Las causas de esta complicaciones alimentarias podrían ser el exceso de procesado de los alimentos (ultra-procesados), el incremento de tóxicos persistentes (contaminación, pesticidas, herbicidas…), el uso de aditivos alimentarios (conservantes, potenciadores del sabor , colorantes…) y otras muchas circunstancias externas … Seguir leyendo Intolerancias alimentarias
Hay muchos estudiantes que tienen dificultades a la hora de ponerse a estudiar. No es que no les interese lo que deben estudiar, no es que no tienen capacidades intelectuales suficientes, es que se quedan bloqueados. Pero debemos saber que este bloqueo, en la mayoría de los casos, no es mental, en el sentido de … Seguir leyendo Bloqueo mental para estudiar
Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos que provocan alteraciones de la conducta alimentaria. La persona deja de comer de una manera natural y sana para entrar en un desbarajuste alimentario, ya sea comiendo demasiado, poco o mal. Hay mucho tipos de trastornos alimentarios pero los podríamos agrupar en: Anorexia nerviosa: miedo a ganar peso, incorrecta … Seguir leyendo Trastornos alimentarios