Post Miedo a Volar

Miedo a volar

Las estadísticas indican que uno de cada tres usuarios de los aviones tiene miedo a volar, lo que se conoce como aerofobia. El miedo a volar es una fobia magnificada generalmente por la posibilidad de sufrir un accidente, un riesgo que es menor que en cualquier otro medio de transporte, especialmente el coche. En ciertas ocasiones … Seguir leyendo Miedo a volar

Post Pánico a las Tormentas

Pánico a las tormentas y/o rayos

El miedo a las tormentas y/ a los rayos se denomina astrofobia o brontofobia y genera, a las personas que lo sufren, un desagradable problema durante los días de tormenta. Es una fobia más habitual de lo que se puede pensar, puesto que tiene un 21% de incidencia mundial. La Regulación Emocional es el camino más fácil … Seguir leyendo Pánico a las tormentas y/o rayos

Post Miedo a Conducir de Regulación Emocional

Miedo a conducir

El miedo a conducir o amaxofobia, es el temor a enfrentarse a un volante y/o al tráfico. Parece que son pocas las personas que sufren de esta dolencia, pero en realidad son muchas que, por un motivo u otro, están afectadas psicológicamente por este miedo, que además comporta consecuencias negativas en su rutina diaria. En … Seguir leyendo Miedo a conducir

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Fobia Social

La fobia social es una de las dificultades más frecuentes de la salud mental. Es una problemática que suele empezar en la infancia o adolescencia y que puede provocar mucho sufrimiento en la escuela, impidiendo algunas veces alcanzar una buena clasificación académica, repercutiendo en las relaciones sociales, con los amigos o interacciones con los demás, … Seguir leyendo Fobia Social

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Claustrofobia

Los síntomas de claustrofobia se producen cuando la persona se encuentra en un espacio cerrado, como puede ser un ascensor, un túnel, una habitación pequeña, etc. En estas situaciones la persona presenta de manera brusca síntomas tales como:  inquietud, ansiedad, sudoración, llanto, aumento de la frecuencia cardíaca o de la respiración. También algunas personas sienten … Seguir leyendo Claustrofobia

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Pánico a las agujas

En este tiempo de pandemia Covid 19 y vacunaciones masivas el miedo a las agujas o inyecciones puede representar una dificultad adicional difícil de superar. Si además tienes que hacer un análisis de sangre, que implica una interacción más larga y sentida, la situación puede parecer imposible de sobrevivir. La fobia a las agujas puede … Seguir leyendo Pánico a las agujas

Foto Blog de Regulación Emocional (RE)

Curar las fobias

Las fobias de pueden agrupar en las siguientes categorías: Fobias de situación: Claustrofobia: miedo a un espacio cerrado. Agorafobia: miedo de estar solo en espacios grandes o abiertos Fobia a los transportes: miedo al avión, al coche, al tren, al barco... Fobia al vacío, al agua, al fuego... Fobias a los animales: miedo a los … Seguir leyendo Curar las fobias