Para conocer nuestro cuerpo y el mundo que nos rodea necesitamos sentir nuestras sensaciones (sensación sentida), que nos dan un conocimiento de lo que pasa, tanto dentro de nosotros mismos como de nuestro entorno (percepción corporal). Si nos centramos en nuestras sensaciones corporales, es decir, las que nos informan de nuestro propio cuerpo y nos … Seguir leyendo Sentir el cuerpo
La fragilidad emocional consiste en una sensación constante de vulnerabilidad, inseguridad y debilidad que nos impide enfrentarnos a las dificultades de la vida, en todos sus aspectos: físico, relacional, familiar, profesional y de proyección hacia el futuro. La fragilidad emocional ocurre cuando a una persona se le presentan sucesos o situaciones a los que … Seguir leyendo Fragilidad emocional
El miedo es una reacción emocional lógica ante un estímulo que la persona percibe como amenazante, independientemente de que la situación sea real o imaginada. El fracaso proviene del vocablo italiano “fracassare”, que significa romperse o estrellarse. En particular, el miedo al fracaso -también llamado atiquifobia- es un temor constante, injustificado y anormal de cometer errores y de equivocarse, desbaratando … Seguir leyendo Miedo al fracaso
La Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) es un tesoro que queremos compartir, porque los primeros beneficiados de ello hemos sido nosotros mismos. Nuestra vida ha cambiado desde las primeras autorregulaciones emocionales que nos hicimos en el año 2015. Ha pasado casi una década y después de más de 600 sesiones realizadas a personas que han … Seguir leyendo El tesoro de la Regulación Emocional TIPI
El dolor es un mecanismo automático que sirve para alertar a los seres humanos que están sufriendo algún tipo de daño, por ello podemos decir que el dolor es un sistema de alerta esencial para nuestra supervivencia. Sin embargo, existen situaciones donde el dolor no finaliza cuando se resuelve la causa que lo provocó, persistiendo en … Seguir leyendo Eliminar el dolor crónico
Para mantener una buena Salud Emocional necesitamos liberarnos de los malestares emocionales que nos dificultan una buena sintonía, en todos los aspectos de nuestra vida, a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Tenemos que conseguir una salud holística. La Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) nos permite, si mantenemos una mínima constancia a la … Seguir leyendo Salud Emocional
Las estadísticas indican que uno de cada tres usuarios de los aviones tiene miedo a volar, lo que se conoce como aerofobia. El miedo a volar es una fobia magnificada generalmente por la posibilidad de sufrir un accidente, un riesgo que es menor que en cualquier otro medio de transporte, especialmente el coche. En ciertas ocasiones … Seguir leyendo Miedo a volar
El miedo a las tormentas y/ a los rayos se denomina astrofobia o brontofobia y genera, a las personas que lo sufren, un desagradable problema durante los días de tormenta. Es una fobia más habitual de lo que se puede pensar, puesto que tiene un 21% de incidencia mundial. La Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) es el … Seguir leyendo Pánico a las tormentas y/o rayos