Cuando se realiza una sesión de Regulación Emocional TIPI, que normalmente consta de 2 o 3 secuencias basadas en revivir el malestar emocional que queremos resolver, aparece en cada secuencia lo que denominamos la huella sensorial. La huella sensorial es el conjunto de sensaciones físicas (no emocionales), tales como: palpitación rápida, sudoración, tensión en alguna … Seguir leyendo La huella sensorial
El perfeccionismo es una característica de la personalidad que puede provocar una distorsión importante en nuestra vida y en nuestra relación con los demás. A primera vista puede parecer una cualidad positiva, basada en la excelencia y en la consecución de resultados, pero en realidad los cambios físicos y psíquicos que puede generar suelen ser … Seguir leyendo Perfeccionismo
La familia y en particular las relaciones padres-hijos suelen ser una fuente considerable de conflictos y malentendidos, aunque en el fondo persista el amor. Estos conflictos degeneran en situaciones complejas, desagradables y a veces violentas que impiden una comunicación fluida y amorosa. No existen buenos y malos en estas desavenencias sino puntos de vista diferentes, … Seguir leyendo Conflictos padres-hijos
La Regulación Emocional TIPI Comportamental (RE TIPI Comp) permite resolver o disminuir una gran cantidad de comportamientos inadecuados i/o tóxicos, si la causa que los genera es algún malestar emocional o varios malestares emocionales simultáneos. Principalmente tenemos los siguientes comportamientos a resolver: adicciones: comida, tabaco, droga, sustancias nocivas, trabajo, deporte, videojuegos, teléfono móvil, azucar, deportes … Seguir leyendo Regulación Emocional TIPI Comportamental
La Regulación Emocional TIPI Psicosomática (RE TIPI Psyco) permite resolver o disminuir una gran cantidad de malestares físicos o enfermedades, si la causa es algún malestar emocional o varios malestares emocionales simultáneos. Principalmente tenemos los siguientes: reacciones cutáneas: acné, eczema, psoriasis, herpes, vitíligo, urticaria… dolores: migrañas, tensiones musculares, contracciones musculares, dolor de estómago… dolor crónico … Seguir leyendo Regulación Emocional TIPI Psicosomática
La Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) consiste en utilizar la capacidad natural que todos tenemos para resolver nuestros conflictos emocionales, nuestros malestares emocionales: miedos, angustias, irritabilidad, violencia, inhibiciones, bloqueos, ansiedades, obsesiones, estados depresivos, malestares en el día a día y también fobias. Esta capacidad natural, conocida por algunos sabios y maestros desde la antigüedad, se ha dejado … Seguir leyendo Regulación Emocional TIPI
Las relaciones familiares son complicadas y en particular con los propios hijos, principalmente cuando empiezan a manifestar tota su vitalidad, su dinamismo y su energía infinita. Es posible que después de una jornada de trabajo, o en momentos de cansancio, no podamos sostener esa demanda de atención y interacción que nos piden de forma insistente. … Seguir leyendo Ira contra los hijos
Para conocer nuestro cuerpo y el mundo que nos rodea necesitamos sentir nuestras sensaciones (sensación sentida), que nos dan un conocimiento de lo que pasa, tanto dentro de nosotros mismos como de nuestro entorno (percepción corporal). Si nos centramos en nuestras sensaciones corporales, es decir, las que nos informan de nuestro propio cuerpo y nos … Seguir leyendo Sentir el cuerpo