La principal dificultad para realizar una Regulación Emocional TIPI con éxito es dejar que el cuerpo haga su trabajo, es decir pasar de la mente racional a las sensaciones físicas, en otras palabras pasar del mental al sensorial. A los occidentales nos cuesta mucho abandonar la mente racional, de hecho nuestra educación nos lleva a … Seguir leyendo De la mente al cuerpo
Hay mucha gente que tiene pánico de ir al dentista, el solo hecho de pensar en ello ya les genera ansiedad. Este miedo puede provocar que vayan retrasando o incluso anulando la visita programada al dentista, con las consecuencias negativas que puede tener para su salud dental. Estas personas cuando piensan que deben tener la … Seguir leyendo Pánico al dentista
Se define la iatrogenia, también denominada yatrogenia, a la alteración o perturbación, sobre todo en sentido negativo, del estado de una persona o paciente, como consecuencia de la intervención de un médico. El concepto, por lo tanto, se emplea para señalar un daño en la salud provocado por la acción de un médico o profesional sanitario. Cuando un médico o un enfermero … Seguir leyendo ¿Qué es la Iatrogenia?
Detrás de todos los miedos está el miedo a morir. Este miedo a morir se esconde y no se me habla, pero lo cierto es que no podremos escaparnos. Casi podríamos decir que la vida es un encadenamiento de miedos a superar o sufrir. Y si los miedos nos hacen sufrir de forma reiterada y … Seguir leyendo Superar los miedos para vivir mejor
La fobia social es una de las dificultades más frecuentes de la salud mental. Es una problemática que suele empezar en la infancia o adolescencia y que puede provocar mucho sufrimiento en la escuela, impidiendo algunas veces alcanzar una buena clasificación académica, repercutiendo en las relaciones sociales, con los amigos o interacciones con los demás, … Seguir leyendo Fobia Social
Cuando una persona sufre inhibición posiblemente encontraremos en ella síntomas relacionados con la depresión, ansiedad, vergüenza desmesurada o una personalidad basada en la timidez y los miedos a la interacción social. En cualquiera de estas situaciones la persona se encuentra con poca energía vital, es como si se encerrase en sí misma, y todo ello … Seguir leyendo Terminar con la inhibición
Después de más de un año inmersos en la pandemia del COVID, con lluvia de noticias diarias desde todos los medios de comunicación y redes sociales, con mensajes muchas veces contradictorios e incluso excluyentes, es normal que muchas personas se sientan angustiadas. ¿Me tengo que vacunar? ¿Me espero un poco más a vacunarme? ¿O quizás … Seguir leyendo Angustia por el COVID
Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos que provocan alteraciones de la conducta alimentaria. La persona deja de comer de una manera natural y sana para entrar en un desbarajuste alimentario, ya sea comiendo demasiado, poco o mal. Hay mucho tipos de trastornos alimentarios pero los podríamos agrupar en: Anorexia nerviosa: miedo a ganar peso, incorrecta … Seguir leyendo Trastornos alimentarios