Capacidad natural para resolver nuestros conflictos emocionales: miedos, angustias, bloqueos, inhibiciones, ansiedad, depresión, malestar diario y fobias
Los síntomas de claustrofobia se producen cuando la persona se encuentra en un espacio cerrado, como puede ser un ascensor, un túnel, una habitación pequeña, etc. En estas situaciones la persona presenta de manera brusca síntomas tales como: inquietud, ansiedad, sudoración, llanto, aumento de la frecuencia cardíaca o de la respiración. También algunas personas sienten … Seguir leyendo Claustrofobia
El estrés en el trabajo o estrés laboral aparece cuando la presión en el entorno de trabajo o las interacciones laborales, comerciales, con la dirección, etc. provocan una saturación física o mental en el trabajador, generándole diversas consecuencias que afectan a su salud y también a la de su entorno más cercano. Si esta reacción … Seguir leyendo Estrés en el Trabajo
Después de más de un año inmersos en la pandemia del COVID, con lluvia de noticias diarias desde todos los medios de comunicación y redes sociales, con mensajes muchas veces contradictorios e incluso excluyentes, es normal que muchas personas se sientan angustiadas. ¿Me tengo que vacunar? ¿Me espero un poco más a vacunarme? ¿O quizás … Seguir leyendo Angustia por el COVID
En este tiempo de pandemia Covid 19 y vacunaciones masivas el miedo a las agujas o inyecciones puede representar una dificultad adicional difícil de superar. Si además tienes que hacer un análisis de sangre, que implica una interacción más larga y sentida, la situación puede parecer imposible de sobrevivir. La fobia a las agujas puede … Seguir leyendo Pánico a las agujas
Hay muchos estudiantes que tienen dificultades a la hora de ponerse a estudiar. No es que no les interese lo que deben estudiar, no es que no tienen capacidades intelectuales suficientes, es que se quedan bloqueados. Pero debemos saber que este bloqueo, en la mayoría de los casos, no es mental, en el sentido de … Seguir leyendo Bloqueo mental para estudiar
Hay mucha gente que tiene miedo de ir al dentista, el solo hecho de pensar en ello ya les genera ansiedad. Este miedo puede provocar que vayan retrasando o incluso anulando la visita programada al dentista, con las consecuencias negativas que puede tener para su salud dental. Estas personas cuando piensan que deben tener la … Seguir leyendo Miedo al dentista
Los miedos son los principales obstáculos para el correcto desarrollo del ser humano. El miedo actúa como un freno que no nos deja avanzar y la mayoría de las veces este miedo es injustificado porque proviene de nuestro subconsciente, es decir, no es un miedo racional. A lo largo de la vida todos hemos desarrollados … Seguir leyendo Regular los miedos
Cuando vivimos con el miedo en nuestro cuerpo, durante un periodo largo de tiempo, la situación nos obliga a estar constantemente focalizados en la amenaza que lo provoca. Para conseguirlo nuestro cuerpo genera toda la química necesaria para sostener esta focalización. Evidentemente, en un pasado lejano, una amenaza podía equivaler a vivir o morir, y … Seguir leyendo Del miedo a la enfermedad