Capacidad natural para resolver nuestros conflictos emocionales: miedos, angustias, bloqueos, inhibiciones, ansiedad, depresión, malestar diario y fobias
La práctica de la Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) o TIPI (Técnica de Identificación de los Miedos Inconscientes) es tan sencilla como dejar que el cuerpo se exprese en completa libertad. Este hecho tan lógico y asumible por todos nosotros es constantemente boicoteado por la dominante mente racional. La mente racional lo quiere tener todo … Seguir leyendo TIPI Regulación Emocional
La Regulación Emocional TIPI Comporamental es muy útil para resolver las adicciones, en particular la adicción al tabaco. Detrás del acto repetitivo de fumar se esconden muchos malestares emocionales que pueden ser diluidos y/o eliminados mediante la Regulación Emocional TIPI (RE TIPI). Nuestra experiencia en este tipo de adicciones nos indica que se requieren bastantes … Seguir leyendo Dejar de fumar
Todos tenemos una capacidad natural para resolver nuestros conflictos emocionales, nuestros malestares emocionales: miedos, angustias, irritabilidad, violencia, inhibiciones, bloqueos, ansiedades, obsesiones, estados depresivos, malestares en el día a día y también fobias. Esta capacidad natural llamada Regulación Emocional TIPI (RE TIPI) se puede aplicar también a nuestros problemas psicosomáticos y a nuestros problemas comportamentales que … Seguir leyendo Regulación Emocional = Bienestar
El bienestar emocional es la base para tener una buena salud. Esto no quiere decir que la salud se consigue sólo con un buen equilibrio emocional porque hay muchos otros factores que la afectan, como pueden ser los traumatismos, accidentes, todo tipo de tóxicos, contaminación, factores genéticos, etc. Pero sí que podemos afirmar que sin … Seguir leyendo Emociones y salud
Detrás de todos los miedos está el miedo a morir. Este miedo a morir se esconde y no se me habla, pero lo cierto es que no podremos escaparnos. Casi podríamos decir que la vida es un encadenamiento de miedos a superar o sufrir. Y si los miedos nos hacen sufrir de forma reiterada y … Seguir leyendo Superar los miedos para vivir mejor
La fobia social es una de las dificultades más frecuentes de la salud mental. Es una problemática que suele empezar en la infancia o adolescencia y que puede provocar mucho sufrimiento en la escuela, impidiendo algunas veces alcanzar una buena clasificación académica, repercutiendo en las relaciones sociales, con los amigos o interacciones con los demás, … Seguir leyendo Fobia Social
Cuando una persona sufre inhibición posiblemente encontraremos en ella síntomas relacionados con la depresión, ansiedad, vergüenza desmesurada o una personalidad basada en la timidez y los miedos a la interacción social. En cualquiera de estas situaciones la persona se encuentra con poca energía vital, es como si se encerrase en sí misma, y todo ello … Seguir leyendo Terminar con la inhibición
Los síntomas de claustrofobia se producen cuando la persona se encuentra en un espacio cerrado, como puede ser un ascensor, un túnel, una habitación pequeña, etc. En estas situaciones la persona presenta de manera brusca síntomas tales como: inquietud, ansiedad, sudoración, llanto, aumento de la frecuencia cardíaca o de la respiración. También algunas personas sienten … Seguir leyendo Claustrofobia